Kynett FIT Flywheel
Warum Athleten das Flywheel-Training mit Kynett lieben!
Schwungradtraining ist eine einzigartige Entwicklung im Bereich Sport und Physiotherapie
Schwungradtraining eignet sich für alle Fitnesslevel, von Anfängern bis hin zu professionellen Athleten. Es ermöglicht die Entwicklung von funktioneller Kraft, verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit und optimiert Rehabilitationsübungen
"Der Kynett FIT Schwungrad bietet mehr Trainingsmöglichkeiten im Vergleich zum Kynett HOME Schwungrad!"
Das Kynett FIT Schwungrad bietet eine Vielzahl von Übungen und Bewegungen sowie mehr Möglichkeiten bei der Widerstandseinstellung im Vergleich zum Kynett HOME Schwungrad. Dadurch eignet es sich für verschiedene physiotherapeutische Behandlungen. Es kann für Übungen des Oberkörpers, Unterkörpers und des Rumpfes verwendet werden, sodass Therapeuten gezielt bestimmte Muskelgruppen entsprechend den Bedürfnissen ihrer Patienten ansprechen können. Physiotherapeuten können den Widerstand einfach anpassen, um für jeden Patienten die passende Herausforderung zu bieten und eine fortschreitende Rehabilitation zu fördern.
Das Kynett FIT Schwungrad bietet eine größere Intensität und mehr Trainingsmöglichkeiten im Vergleich zum Kynett HOME Schwungrad! Das Kynett FIT Schwungrad wird standardmäßig mit einer mobilen Halterung geliefert, die mit Hilfe von zwei mitgelieferten Spanngurten an einem Pfosten oder Baum befestigt werden kann. Das Kynett FIT Schwungrad wird mit zwei 4 mm dicken Widerstandsscheiben geliefert und bietet die Möglichkeit, mit einem höheren Widerstand als das Kynett HOME & ONE zu trainieren. Widerstandsscheiben von 2, 3, 4, 6, 8, 10, 12 und 15 Millimetern sind mit dem Kynett FIT Schwungrad kompatibel!
Durch seine Portabilität und Kompaktheit können Personal Trainer das Kynett FIT Schwungrad problemlos an verschiedene Orte mitnehmen und ihren Kunden ein qualitativ hochwertiges Training ermöglichen. Ob im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien - das Kynett FIT Schwungrad bietet Flexibilität und Anpassungsfähigkeit.
- Excentrischen Überlastung: Das Flywheel-Training bietet eine einzigartige Form der exzentrischen Überlastung, die auftritt, wenn die Muskeln unter Spannung verlängert werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass exzentrisches Training äußerst effektiv ist für:
✅Muskelaufbau
✅Kraftzuwachs
✅Verletzungsprävention - Erhöhte Muskelaktivierung: Beim Flywheel-Training wurde eine höhere Muskelaktivierung im Vergleich zu traditionellen Gewichthebungsübungen festgestellt. Diese erhöhte Muskelaktivierung kann zu verbessertem:
✅Kraft
✅Leistung
✅Muskelaufbau führen
Schwungradtraining vs Traditionelles Training
Belastungskapazität: Erleben Sie den Unterschied im Lastmanagement. Flywheel-Training bietet anpassbaren Widerstand, der sich an Ihre Stärke und Bedürfnisse anpasst und eine progressive Überlastung ermöglicht, ohne ständig Gewichte hinzufügen oder entfernen zu müssen. Verabschieden Sie sich von lästigem Plattenwechsel und begrüßen Sie ein effizientes Training.
Wiederholungen: Maximieren Sie jede Wiederholung mit dem Flywheel-Training. Jede Wiederholung aktiviert Ihre Muskeln über den gesamten Bewegungsumfang hinweg und gewährleistet optimale Muskelaktivierung und Stimulation. Das Schwungrad fordert Ihre Muskeln sowohl in der konzentrischen als auch in der exzentrischen Phase heraus, was zu überlegenen Fortschritten und einer verbesserten Muskelaufbau führt.