BodyLIFE Benelux: Outdoor-Training mit Kynett
BodyLIFE Benelux (Nr. 1 Fitnessmagazin) veröffentlichte einen Artikel über den größten Konkurrenten des Fitnessclubs: Outdoor-Sportarten. In diesem Artikel wird Kynett als Lösung für das Krafttraining im Freien erwähnt.
„Outdoor-Aktivitäten wurden 2011 in der führenden Fitnesstrend-Umfrage des American College of Sport Medicine auf Platz 27 eingestuft. 2020 lag Outdoor-Sport auf Platz 13, einen Platz vor Yoga.“
„Mehr als die Hälfte der Menschen bevorzugen Outdoor-Sportarten gegenüber Indoor-Sportarten“
„Wenn Sie draußen ein gutes Krafttraining absolvieren möchten, kann es eine Herausforderung sein, Ihre Geräte von drinnen nach draußen zu bringen. Vor allem in Amerika und Skandinavien lösen sie das mit Schwungradtraining.“
„.. Schwungrad-Trainingsgeräte sind nicht schwer und lassen sich daher leicht von drinnen nach draußen transportieren. Ein Schwungrad wiegt weniger als 6 Kilo, erzeugt aber Widerstände, die einem Gewicht von 0 bis 100 Kilo entsprechen, je nachdem, wie stark Sie ziehen. „
Während eines Outdoor-Trainings können Sie ein Schwungrad ganz einfach an eine Stange, einen Baum oder an die Wand hängen. Da Sie die Höhe schnell von niedrig auf hoch ändern, können Sie alle Muskelgruppen damit trainieren und ein Schwungrad ersetzt eigentlich jedes andere Kraftgerät, das Sie jetzt drinnen haben. Schwungradtraining funktioniert natürlich auch Indoor.“
Lesen Sie den vollständigen niederländischen Artikel hier auf BodyLIFE Benelux.
